月経カップは女性のライフスタイルを画期的に変える、革新的な生理用品。タンポンに代わるヘルシーな生理用品として、もう欧米では当たり前になっている月経カップについて、その使い方を紹介し、疑問点に答えていくブログです。
2014年6月15日日曜日
月経カップの使い方 (1) 折りたたむ
月経カップの使い方、といきなり言われても、「何、それ?」という方がまだまだ多いですよね。実は欧米ではもうすっかり定着してる生理用品なんです。タンポンや使い捨てケミカルナプキンに使われている化学物への危機感が高まる中、月経カップへの需要がグンと伸びていて、欧米ではもうあたりまえ、のツールです。前回の記事「月経カップはヘルシーで快適な生理用品」もご参考くださいね。
さて、その使い方ですが、まずはぬるま湯と無香料せっけんで手とカップを洗う事からはじめます。それからカップを両手にもって、まず中の空気を抜くような要領で平にします。そこから折りたたんでいくのですが、写真の折り方はパンチダウンと呼ばれているもので、着物を胸の前で合わせるように、少しずらした感じで折りたたみます。
こうすると上部が約1cmくらいの直径になりますので、利き手でカップをもち、もう一方の手はグーチョキパーのチョキのカタチにして、膣の入り口部分に添えながら、ゆっくり尾てい骨の一番終わりの部分に向けてななめに挿入していきます。
指先が少し中に入るので、最初は抵抗があるかもしれませんが、これも慣れのもので、月経カップの快適さに比べれば、指先が汚れることはさほどのことではない、と感じる方が大多数です。 挿入する深さは、人によって膣内の奥行きの長さが異なりますが、タンポンよりはずっと低い位置にあるものなので、取り出せなくなる、という心配はありません。
挿入後は、カップの底をつまんだまま、軽く回すようにしてカップが中で開いた事を確かめます。最初は分かりづらいかもしれませんが、そんな時は人差し指を膣内とカップの間に挿入し、カップの周りをぐるりと一周してみると、きちんと開いているかどうかがわかります。慣れてしまえばそんな必要はありません。
自転車に乗るのと同じで、最初は要領がつかめないかもしれませんが、あせらずに、気長にトライしてみていただくと、生理の1−3サイクルの 内にはコツがつかめてきます。自分のカラダにあった月経カップ、特にソフトなシリコンでできているスクーンカップのようなタイプは、きちんと挿入できていれば、まったくつけていないのと同じように異物感がありません。生理を忘れるくらい快適なので、ぜひ試してみてください。
2014年6月8日日曜日
生理日にも白い水着で大丈夫。スクーンカップ。
楽しみにしていた海へのバケーションとブルーデーが重なっちゃった! あ〜どーしよう、なんてのはよくあること。
仕方がない、とあきらめてもっていったタンポン。
これもなかなかクセモノで漏れちゃいますよね。どうもヒモをつたってモレるみたい、ということで、ショートパンツや水着の色にまで気を配って、自由にエンジョイできないこともよくあること。
それを一気に解決できるのが月経カップなんです。
モレない。しかも12時間、交換なし。
月経カップ、なに、それ? という方はまずこちらから。
慣れるまでは少し時間がかかる方もいるけれど、使ってみると、これがもう快適なんです。
アマゾンの商品レビューにもあるように、たくさんの女性が、スクーンカップのこと、もっと早くしりたかった!と感じています。
もっと詳しく知りたい方はこちらの月経カップの使い方をご参考に。
生理用品だって進化しているのだ。ソフトで使いやすい月経カップ、スクーンカップ。
月経カップは新しいものではなくて、欧米ではもう半世紀も前から使われています。ここ最近では、タンポンやケミナプに含まれている怖い化学物についての世評が高まり、月経カップの人気が向上しています。
1.スクーンカップは米国製で政府の薬事法の許可を取っている。
2.スクーンのブランドは米国でオーガニックコットンのベビー服とオーガニックコットン の布ナプキンの老舗メーカーで、世界38カ国、2,600店舗に流通している。また12年 間にわたって米国のオーガニックトレード協会の正会員である。
3.スクーンが月経カップの市場に参入したのは他のメーカーの後だが、その分3年かけて消費者の現状における月経カップのデザインの不満に注目し、不満点を改良する製品作りにつとめた。
4.もっとも顕著なのはスクーンカップの外側がつるんとしていて他のカップのような段差がないこと。そのため挿入が簡単で挿入時の違和感がない。
5.空気穴がななめに開いているため、カップ自体は小さくてもキャパが大きい。生理が重い日でも12時間交換なしでモレなし。
6. 空気穴が鋳型の時点で開けられているので、穴の入り口部分が外面の壁に対して滑らかになっている。他のカップは鋳型でカップを作った後から、ピンのようなもので空気穴を開けているので、入り口部分が膣内の壁にあたって、痛い思いをすることもある。
7.スクーンカップは他の月経カップよりも断然ソフト。挿入時や取り出しが簡単で、使用時も違和感がない。
8.スクーンカップは形状も小さめ。初心者や体の小さいアジア人にも使いやすいデザイン。
9.月経カップのの多くはカップの右半分と左半分をそれぞれ鋳型で別々に作って、後でくっつき合わせたものが多いが、スクーンカップは継ぎ目なしの一体型。そのためカップの横に縦線がはいらず(膣内を刺激しない)長持ちする。
10. カラフルな色がかわいい。しかも米国の薬事法をクリアした商品なのでカラーカップでも安心して使える。
11. しっぽの部分がソフトで体の動きに添って動くので違和感がない。他のカップはストロー状になっていたり(中のすみずみまで完璧に洗うのが困難)固かったりするので異物感の原因になる。しっぽを切って使っている人も多いようだが、取り出す時に大変。スクーンカップなら切らなくても大丈夫。(ちなみに月経カップを取り出す時には、しっぽの部分を使うのはほんのはじめだけで、いったん指先がカップの底に触れたら、底をつまんで取り出すこと。
もっと知りたい方は、実際に使ってみた女性の商品レビューをご覧ください。
2014年6月5日木曜日
自分のカラダをもっと愛そう。スクーンカップ。
自分のカラダのクリトリスについて、よく理解してる?
それはとても大切なこと。大切なカラダの大切な機能なんだからね。
アメリカのフェミニズムの動きは、
こんなあたりまえのことを、
恥ずかしがらずに、隠さずに、
きちんと言えることを基本にしている。
自分のカラダは自分で守ろう。
自分のカラダを自分でめいっぱい愛そう。
スクーンカップは新しい基本形。
ソフトで使いやすい月経カップ。
毎月の生理をおもいっきり快適にしてくれる。
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