以前、どうしても痩せない下半身を何とかしたくて、ネットでいろいろ調べていました。
夜、寝る前30分前に、仰向けに寝て足を上に上げ、20回ほど自転車こぎをし、その後、壁に足を添えてL字の状態で10分ほどすると、脚にたまった老廃物が流れて下半身が細くなると言うのを目にし、早速やってみました。
生理中なのに(笑)
もう、どうなったのか言うまでもありませんが、まんまと背中までつたいモレし、悲しい結果になりました……
お風呂もすませ、寝る前だったのに、全部着替えるはめに。
洗面所で汚れた下着や服を洗いながら、生理中の運動は控えようと思いました。←意味が違う。
スクーンカップを使っていても、逆立ちなどはモレの原因になりますのでお控えくださいね。
こんな失敗をするのは私だけでしょうね(笑)
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あなたの生理を快適に♪
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